U poslednjim godinama, sve češće se suočavamo sa različitim virusnim infekcijama, među kojima su bronhitis i uporan kašalj najpoznatiji problemi. Osobe koje se razbole od ovih bolesti često primete da oporavak traje duže nego što su očekivali, a simptomi, poput kašlja, mogu potrajati i do nekoliko nedelja. Bez obzira na to što je kod mnogih ljudi prva reakcija da potraže antibiotike, to nije uvek najbolje rešenje, jer antibiotici nisu efikasni protiv virusnih bolesti.
Zbog toga je važno da se potraže prirodni lekovi koji mogu podržati imuni sistem i pomoći organizmu u borbi protiv infekcija, a da pri tome ne izazovu neželjene nuspojave. Prirodni tretmani nisu samo sigurniji, već često mogu biti jednako efikasni kao i konvencionalni lekovi, naročito kada je reč o blagim oblicima bolesti kao što su bronhitis ili upala grla.
Prirodni lekovi za kašalj i bronhitis
Postoji nekoliko tradicionalnih receptura koje su se kroz istoriju pokazale efikasnima u lečenju ovih tegoba, a mnoge od njih koriste lako dostupne i prirodne sastojke. Jedan od najpoznatijih i najefikasnijih prirodnih lekova za bronhitis i kašalj uključuje kombinaciju mlijeka, maslaca, meda, žumanjka i sode bikarbone.
Recept je jednostavan: zagrejte 250 ml mleka dok ne dostigne tačku ključanja, a zatim ga ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu. Kada se mleko ohladi, dodajte jednu kašiku maslaca i jednu kašiku meda. Nakon što se sastojci sjedine, dodajte razmućeni žumanjak i četvrtinu kašičice sode bikarbone. Ovaj prirodni lek se preporučuje da se konzumira pre spavanja, i to najmanje pet dana.
Zdravlje uz pomoć meda, limuna i maslinovog ulja
Drugi recept koji je takođe popularan i vrlo delotvoran koristi sastojke poput meda, limuna, maslinovog ulja i vode. Ovaj napitak je vrlo jednostavan za pripremu i može biti odličan dodatak u lečenju simptoma povezanih sa virusnim infekcijama. U odgovarajućem loncu, pomešajte 2 kašičice maslinovog ulja, 2 kašičice vode, 1 kašičicu meda i 2 kašičice svežeg limunovog soka. Zatim zagrejte smesu dok ne postane topla, ali ne previše vruća, kako bi se sačuvali svi njeni korisni sastojci. Ovaj napitak možete piti tokom dana, podelivši ga na dva dela – jednu polovinu popijete ujutro, a drugu uveče.
Zašto su antibiotici često nepotrebni?
Iako mnogi ljudi smatraju da su antibiotici prvi odgovor na svaki oblik bolesti, važno je napomenuti da oni nisu efikasni protiv virusnih infekcija poput prehlade, gripa ili bronhitisa. Korišćenje antibiotika u ovim slučajevima ne samo da neće rešiti problem, već može dovesti i do ozbiljnih nuspojava, uključujući dugoročne efekte kao što su otpornost na antibiotike, što kasnije može otežati lečenje bakterijskih infekcija.
- Zbog toga je ključno da se prilikom suočavanja sa virusnim infekcijama, koje su najčešći uzročnici kašlja i bronhitisa, koristi prirodni tretmani koji će podržati telo u njegovoj borbi protiv bolesti bez upotrebe antibiotika. Pored toga, pravilna ishrana, dovoljno sna i smanjenje stresa takođe mogu pomoći u jačanju imuniteta, što će olakšati brži oporavak.
BONUS TEKST
U proljeće uberite običnu koprivu i pomiješajte je s limunom: Efekat na kojem ćete biti zahvalni!
Ako ste ljubitelj prirodne medicine, sigurno ste znali da kopriva blagotvorno djeluje na zdravlje i ljepotu.
Pomiješajte koprivu sa limunom, prokuvajte i pijte kao čaj.
Bićete iznenađeni rezultatom!
Isprobajte ove savjete s portala za njegu cilt i uvjerite se u efekte ove prirodne kombinacije.
Kopriva vam može pomoći kod problema s jetrom, plućima, želucem.
Takođe pogoduje probavnom sistemu i bubrezima.
Može pomoći i kod problema s peruti i gubitkom kose.
Jača ih i daje im sjaj, zbog čega se njegovi ekstrakti koriste i u kozmetičkoj industriji.
Kopriva je biljka bogata gvožđem i zato je veoma korisna, na primer, za čišćenje krvi i krvnih sudova, kod anemije i pozitivno deluje na krvna zrnca.
Čaj od koprive možete piti i kada ste prehlađeni ili imate problema sa disanjem.
Koristan je za osobe sa alergijama ili ekcemima i za detoksikaciju organizma.
Mešavina koprive i limuna
Trebamo:
1 grančica svježe koprive
200 ml kipuće vode
sok od 1/2 limuna
pristup:
Operite koprivu pod mlazom vode.
Osušite papirnim ubrusom, a zatim njime pokidajte listove.
Listove stavite u čajnik, prelijte sa 200 ml kipuće vode, poklopite poklopcem.
Ostavite da odstoji 15 minuta.
Nakon ovog vremena, sipajte čaj u šolju.
Dodajte sok od pola limuna.
Čaj je najbolje piti na prazan želudac, a pogodan je i za osobe sa visokim (ne niskim) krvnim pritiskom.
Uvek ga pripremajte sveže.
Konzumirajte ga 7 dana da biste postigli pozitivne efekte.
Napravite pauzu 1 mjesec.
Zatim možete ponoviti ovaj prirodni tretman.
Kopriva je takođe odlična biljka za kosu.
Odvar za kosu
U šerpu nalijte litar vode, dodajte nekoliko grančica oprane koprive i prokuhajte nekoliko minuta.
Ostavite da se ohladi na podnošljivu temperaturu i koristite za ispiranje kose nakon pranja.
Nakon ispiranja vodom od koprive više nije potrebno ispirati kosu.
Biljeska:
Trudnice i dojilje ne smiju konzumirati koprivu, jer može razrijediti krv.
Trebalo bi ga izbjegavati i osobe koje su alergične ili preosjetljive na njega, ili osobe s niskim krvnim tlakom.
Puno zdravlja! Recept podjelite sa prijateljimal