Ozdravljenje umom je moguće! Dr. Joe Dispenza ruši mit o tome da je naše zdravlje izvan naše kontrole i vraća nam moć i pravo na izvrsno zdravlje tijekom cijelog života pokazujući nam kako to postići. Čitanje ove knjige je poput pretplate na najbolje moguće zdravstveno osiguranje na svijetu.
Dr. Joe Dispenza smatra da smo placebo mi sami – naše misli, stavovi, uvjerenja i percepcije koje oblikuju našu stvarnost pa tako i zdravlje. Donosi potvrđene slučajeve ljudi koji su oboljeli pa čak i umrli jer su povjerovali u, pokazalo se, pogrešno postavljenu fatalnu dijagnozu.
Ako je moguće da naše misli budu tako moćne, zašto ih ne iskoristiti za ozdravljenje i kvalitetniji život? Dr. Dispenza navodi brojne primjere polaznika svojih radionica koji su se snagom uma izliječili od raka, bolesti srca, artritisa, depresije, Parkinsonove bolesti, bolesti štitnjače, multiple skleroze i drugih bolesti.
Na temelju najnovijih znanstvenih istraživanja na području kvantne fizike, neurologije, psihologije, biologije i hipnoze dr. Dispenza oblikovao je model transformacije koji nas poučava kako postići placebo-učinak, u što su se uvjerili njegovi pacijenti, a čudesna poboljšanja njihovih stanja su i znanstveno potvrđena.
Knjiga Placebo ste vi (You Are the Placebo) sadrži i upute za vođenu meditaciju koja pomaže promijeniti duboko ukorijenjena vjerovanja i percepcije, što je prvi korak prema ozdravljenju umom koje je ne samo moguće nego i vrlo učestalo.
BONUS:
Šta god volu rekao on će ti odgovoriti “muuu“, zato se ne raspravljaj budalama, nema smisla. – Poruka psihologa
U životu često nailazimo na situacije u kojima smo primorani suočiti se s ljudima čiji način razmišljanja ili stavovi nemaju puno dodirnih točaka sa zdravim razumom. Iako je prirodno željeti objasniti svoje stajalište i iznijeti svoje mišljenje, psiholozi često savjetuju da je u mnogim situacijama najbolje povući se i ne ulaziti u besmislene rasprave. Kao što stara izreka kaže: „Šta god volu rekao, on će ti odgovoriti ‘muuu’“, što simbolizira da neki ljudi jednostavno nisu sposobni razumjeti ili prihvatiti logičan argument.
Besmislenost rasprave s „budalama“
Ljudi koji su ograničeni u svojoj sposobnosti razmišljanja ili imaju snažno ukorijenjena uvjerenja često ne slušaju sugovornika. Umjesto toga, njihov cilj nije razumjeti, nego pobijediti u raspravi. Takvi pojedinci odbijaju argumente koji se ne uklapaju u njihov svijet i često će reagirati s prezirom ili podsmijehom, bez obzira koliko logični ili smireni bili vaši argumenti.
Psiholozi nas uče da se ne treba trošiti energija na ljude koji nisu spremni ili sposobni shvatiti stvari izvan svog ograničenog pogleda. Oni jednostavno ne mogu ponuditi ništa drugo osim onoga što već znaju – poput vola koji samo odgovara “muuu”. Raspravljati s takvim ljudima je kao udarati glavom o zid – bez svrhe i bez rezultata.
Gubitak energije i stresa
Rasprave s ljudima koji ne žele razumjeti često dovode do frustracije, stresa i bespotrebnog gubitka energije. Takve osobe rijetko mijenjaju svoje mišljenje, a vi ste ti koji ostajete emocionalno iscrpljeni i možda čak i ljuti. Psiholozi naglašavaju da se treba fokusirati na očuvanje vlastitog mira i mentalnog zdravlja, umjesto da se troši vrijeme na one koji jednostavno nisu vrijedni našeg truda. Razumijevanje kada treba odustati od rasprave i povući se ključ je očuvanja unutarnjeg mira.
Uloga ega u raspravama
Mnogi ljudi ulaze u rasprave iz ega. Žele dokazati da su u pravu i da su superiorniji u svom načinu razmišljanja. Međutim, kad se raspravljate s nekim tko nema ni želju ni sposobnost promijeniti mišljenje, u konačnici se rasprava pretvara u borbu ega, a ne u produktivan razgovor. Ključ je prepoznati takve situacije i na vrijeme se povući, umjesto da se ulazi u borbu koja ne može donijeti pozitivan ishod.
Birajte svoje bitke
Jedna od najvažnijih lekcija koju možemo naučiti je da biramo svoje bitke. Ne morate se boriti na svakom frontu niti odgovarati na svaku provokaciju. Postoji snaga u tišini i ignoriranju situacija koje jednostavno nisu vrijedne vašeg vremena. Psiholozi savjetuju da se ponekad bolje povući i usmjeriti energiju na nešto konstruktivnije. To ne znači da ste slabiji, već da ste mudriji i sposobni razlikovati što je zaista važno.
Šta god volu rekli, on će odgovoriti “muuu”. Ova izreka nas podsjeća da se ne raspravljamo s ljudima koji nisu sposobni razumjeti nas ili našu perspektivu. Rasprava s „budalama“ neće donijeti nikakvu korist, već će samo iscrpiti našu energiju i narušiti naš mir. Stoga, umjesto da ulazimo u besmislene rasprave, psiholozi savjetuju da naučimo prepoznati takve situacije i povući se kad je to potrebno. U konačnici, vaše mentalno zdravlje i unutarnji mir su važniji od bilo kakve pobjede u raspravi koja ionako nema smisla. Birajte svoje bitke mudro i ne trošite dragocjenu energiju na one koji nisu vrijedni vašeg truda.