Uporan kašalj karakterističan je simptom bakterijskih ili virusnih infekcija disajnih organa, koje prati i gusti sekret u grlu, sinusima i plućima
Ovaj napitak bi trebali piti i pušači i nepušači kako bi izbacili toksine iz pluća.
Za ovaj napitak koji čisti pluća, potrebno vam je:
– 400 grama luka
– 1 litra vode
– 400 grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
– 2 kašike kurkume
– korijen đumbira veličine palca
Priprema:
Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da vri.
Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte korjen đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kad mješavina ponovno vri dodajte kurkumu te smanjite vatru na laganu temperaturu.
Mješavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procijedite i stavite u staklenu posudu. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider.
Uzmite dvije kašičice eliksira ujutro na prazan stomak i dva sata posle obroka.
Izvor: novi.ba
Bonus:
Ništa ne čisti jetru kao ovaj napitak, odličan je i za kosti i krvne sudove
Surutka, zbog svoje ogromne hranjive vrijednosti, često se upoređuje čak i s majčinim mlijekom. Ona potiče razmnožavanje acidofilnih bakterija, koje djeluju kao prirodni antiseptik, te je odlična za dijetu i programe detoksikacije, budući da ubrzava metabolizam.
Ova tečnost nastaje nakon što se mlijeko zgruša prilikom proizvodnje sira ili kazeina, te ima različite komercijalne primjene. Bogata je magnezijem, kalcijem, cinkom, fosforom, vitaminima B i aminokiselinama. Surutka dobro djeluje na kosti jer nadoknađuje bjelančevine, hidrira tijelo i odlična je zamjena za sportska pića, često korištena u bodibildingu.
Uz pomoć surutke tijelo luči serotonin, poznat kao hormon sreće, pa se preporučuje svima koji su izloženi stresu. Također je korisna za obnovu energije, smanjenje grčeva u mišićima i njihovo opuštanje. U starijih osoba, surutka sprečava osteoporozu, čisti krvne sudove, uklanja naslage na zubima, sprječava karijes te regenerira i čuva jetru.
Terapije surutkom poznate su u liječenju crevnih poremećaja poput neredovne stolice, hormonalnih problema, gojaznosti i problema s cirkulacijom, kao što su začepljenje arterija.
Surutka se konzumira tako što se kašika surutke rastvori u čaši vode i pije kao dodatak ishrani. Pomaže i kod različitih tegoba kao što su gastroenterološka oboljenja, upalne bolesti crijeva, poremećaji apetita i gojaznost, bolove.