🍏 SOK OD DUNJE – PRIRODNI ELIKSIR ZA IMUNITET, PROBAVU I SRCE! 💛
Dunja je prava riznica zdravlja i jedan od najstarijih prirodnih lijekova koji se koristi u narodnoj medicini. Bogata je vitaminom C, antioksidansima i vlaknima, a njen sok čisti organizam, jača imunitet, smanjuje loš holesterol i umiruje probavni sistem. 🍃
Evo originalnog recepta za domaći sok od dunja koji možeš pripremiti lako kod kuće 👇
—
🧂 Potrebni sastojci:
3 kg dunja
2 l vode
1,5 kg šećera
1 limun (po želji)
—
👩🍳 Priprema:
1. 🍐 Pranje i priprema dunja: Dobro operite dunje i odstranite peteljke i koštice, ali nemojte ih guliti, jer se najviše vitamina nalazi upravo u kori.
2. 🔪 Sjeckanje: Isjecite ih na manje komade i stavite u veliki lonac.
3. 💧 Kuvanje: Prelijte sa 2 litre vode i kuvajte oko 30–40 minuta, dok dunje potpuno ne omekšaju.
4. 🫙 Cijeđenje: Kada se skuhaju, procijedite ih kroz gazu ili gusto sito kako biste odvojili sok.
5. 🍯 Zaslađivanje: Vratite sok na šporet, dodajte šećer i po želji iscijedite sok jednog limuna. Kuvajte još 10 minuta dok se šećer potpuno ne otopi.
6. 🫧 Punjenje: Vruć sok sipajte u sterilisane staklene flaše ili tegle, odmah zatvorite i ostavite da se postepeno ohladi.
—
📌 Savjeti:
Čuvajte sok na tamnom i hladnom mjestu – može trajati i do 6 mjeseci.
Pijte 1 čašu dnevno ujutru na prazan stomak za jačanje imuniteta i zdravu probavu.
—
🌿 Koristi soka od dunje:
✅ Jača imunitet i otpornost organizma
✅ Ublažava kašalj i upale grla
✅ Smanjuje nivo lošeg holesterola
✅ Poboljšava varenje i umiruje želudac
📌 Sačuvaj ovaj recept jer će ti biti neprocjenjiv saveznik tokom hladnih dana i sezone prehlada! 🍁