Lično sam koristio mnogo različitih metoda, tražio sam kako da ostavim cigarete i uvijek se završavalo neslavno.

Uvijek postoji barem jedan pušač u društvu, a to nije navika već ljudska psihologija.

I ti vidiš kako ta osoba puši u uživa u tome i bukvalno ti na usta krenu bale od želje za duhanskim dimom. U glavi ti se samo vrti misao: Moram da zapalim jednu…

I tako zapališ jednu, pa drugu, treću i eto te opet kako trošiš paklicu cigareta dnevno.

U međuvremenu sam otkrio kako da prestanem sa pušenjem. Donosim vam metodu koja je i meni pomogla:

Pomoću ove metode izborio sam se protiv pušenja psihički, ali i fizički.

Evo u čemu je fora:

Dakle – uvucite malo dima i podignite glavu što više možete, zabacite je unazad, a zatim samo “žvaćite” dim. Žvaćite jednom, dva puta, tri puta i imaćete osjećaj neprijatnog mirisa, a onda čak i mučnine u ustima. Ponovite ovaj proces 10 do 15 puta.

Učinite ovo svaki put kada osjetite želju za cigaretom. Nakon tri dana ćete imati utisak da ste tek počeli da pušite: čim uvučete dim počećete da kašljete.

Pušenje vam više neće pričinjavati zadovoljstvo i uskoro ćete se riješiti ove navike.

Moji prijatelji su oprobali istu ovu tehniku i svi smo se odvikli od pušenja. Čak i kada osjetim duhanski dim, nemam više želju da pušim.

Probajte i vi ovu metodu, pa nam javite iskustva!

Izvor: stil.kurir.rs