Žene, obavezno pročitajte…
ALTERNATIVNA MEDICINA:
Kad razmišljate o hormonskom zdravlju, šta vam prvo pada na pamet? Tablete!? Ne bi trebalo, jer postoje efikasna prirodna sredstva.
Tema uravnoteženog hormonskog zdravlja s godinama postaje sve aktuelnija. Dolaze na red skupi lijekovi i beskrajne konsultacije s ginekologom.
Odmah pokušajte da spriječite potrebu za lijekovima koji regulišu hormonske promjene, do kojih dolazi vremenom!
Ovo su tri prirodna recepta koji stabilizuju lučenje hormona:
Topla voda s limunom doprinosi smanjivanju težine, uklanja toksine iz organizma, poboljšava imunitet, stanje kože i varenje. Razlog tome je što limun utiče na hormon sitosti – leptin.
Ukoliko leptin nije u ravnoteži, tijelo počinje da stvara masne naslage. Limun pomaže da se izbjegne dehidratacija i poboljšava varenje.
♦ Recept je veoma jednostavan: iscijedite sok od pola limuna u čašu tople vode i ispijte odjednom. Jutro će vam bolje početi uz ovaj napitak.
Listovi maline se od davnina koriste za ojačavanje mišića materice. Naučna istraživanja potvrdila su da ova biljka blagotvorno utiče na rad hormona.
Žene koje piju ovaj čaj tokom trudnoće, nemaju teškoća prilikom porođaja.
♦ Recept je takođe jednostavan: prelijte jednu supenu kašiku listova maline (mogu se koristiti i osušeni) sa 200 ml ključale vode i ostavite da odstoji 10 minuta.
Ovaj čaj nemojte piti pred spavanje, već bolje tokom dana.
Zlatno mlijeko poboljšava imunitet i dovodi u ravnotežu nivo hormona u organizmu. Ovaj napitak zagrijava, osvježava i umiruje.
Sastoji se od kurkume, kokosovog ulja i zaslađivača, koji čine korisnu kombinaciju za regulisanje hormona i uopšte blagotvorno utiče na organizam.
Ajurveda smatra kurkumu aktivnim začinom, koji poboljšava cirkulaciju i metabolizam estrogena.
♦ Recept: u 200 ml vrućeg mlijeka dodati pola kafene kašičice kurkume i kašičicu kokosovog ulja.
Možete dodati i med, po ukusu. Ovaj napitak je bolje piti uveče.
Preporučujemo da jutro započnete toplom vodom s limunom, čaj od maline pijete u toku dana, a pred spavanje se počastite toplim zlatnim mlijekom.
Izvor: uspesnazena
OČISTITE JETRU I CRIJEVA ZA 3 DANA! SVA PRLJAVŠTINA ĆE IZAĆI IZ TIJELA! RECEPT M0JE BAKE
Zdravstveni Eliksir: Prirodni Napitak za Jačanje Imuniteta i Detoksikaciju
U svetu prepunom brzih rešenja i sintetičkih proizvoda, vraćanje prirodi i korišćenje prirodnih sastojaka za unapređenje zdravlja postaje sve popularnije. Predstavljamo vam recept za napitak koji kombinuje lekovite moći belog luka, kurkume, zelene jabuke, đumbira, mente, limuna i meda. Ovaj napitak ne samo da jača imunitet, već i detoksikuje telo, pružajući osveženje i energiju tokom dana.
Sastojci:
3 čena belog luka
4 g kurkume
1/4 zelene jabuke
4 g đumbira
2 grančice mente
1 kriška limuna
1 kašika meda
1 litar vode
Priprema sastojaka:
Beli luk:
Ogulite tri čena belog luka. Beli luk je poznat po svojim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima, te je odličan za jačanje imuniteta.
Kurkuma:
Odmerite 4 grama kurkume. Kurkuma je moćan antiinflamatorni agens i antioksidans koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala u telu.
Zelena jabuka:
Isecite jednu četvrtinu zelene jabuke. Zelena jabuka je bogata vlaknima i vitaminom C, što pomaže u detoksikaciji organizma.
Đumbir:
Ogulite i narendajte 4 grama đumbira. Đumbir je poznat po svojim antiinflamatornim svojstvima i pomaže u poboljšanju probave.
Menta:
Pripremite dve grančice sveže mente. Menta osvežava i smiruje probavni sistem.
Limun:
Isecite jednu krišku limuna. Limun je bogat vitaminom C i pomaže u alkalizaciji organizma.
Med:
Pripremite jednu kašiku meda. Med je prirodni zaslađivač koji takođe ima antibakterijska svojstva.
Priprema napitka:
U litru tople vode dodajte sve pripremljene sastojke: čena belog luka, kurkumu, četvrtinu zelene jabuke, narendani đumbir, grančice mente, krišku limuna i kašiku meda.
Promešajte sve sastojke kako bi se dobro sjedinili.
Ostavljanje da odstoji:
Nakon što ste sve sastojke pomešali u vodi, ostavite napitak da odstoji pola sata. Ovo omogućava da se svi korisni sastojci dobro prožmu i oslobode svoje lekovite komponente u vodu.
Konzumacija:
Nakon što je napitak odstajao, možete ga konzumirati tokom dana. Preporučuje se piti ovaj napitak u intervalima, počevši od jutra pa sve do večeri, kako biste iskoristili sve zdravstvene prednosti koje nudi.
Zdravstvene Prednosti:
1.Jačanje imuniteta:
Kombinacija belog luka, kurkume, i đumbira čini ovaj napitak izuzetno moćnim u jačanju imuniteta. Beli luk je poznat po svojim antivirusnim svojstvima, dok kurkuma i đumbir pomažu u smanjenju upala i poboljšanju opšteg zdravlja.
2.Detoksikacija:
Limun, zelena jabuka i menta pomažu u čišćenju organizma. Limun alkalizuje telo, zelena jabuka pruža potrebne vlakna za poboljšanje probave, dok menta smiruje i osvežava probavni sistem.
3.Poboljšanje probave:
Đumbir i menta su poznati po svojim pozitivnim efektima na probavni sistem. Đumbir pomaže u smanjenju nadutosti i gasova, dok menta smiruje želudac i poboljšava varenje.
4.Antiinflamatorna svojstva:
Kurkuma i đumbir sadrže prirodne antiinflamatorne komponente koje pomažu u smanjenju upala u telu, čime se poboljšava opšte zdravlje i smanjuje rizik od hroničnih bolesti.
5.Antibakterijska svojstva:
Beli luk i med imaju snažna antibakterijska svojstva koja pomažu u borbi protiv infekcija i jačanju imunološkog sistema.
Zaključak:
Priprema i konzumacija ovog napitka predstavlja jednostavan i prirodan način za jačanje imuniteta, detoksikaciju i poboljšanje opšteg zdravlja. Korišćenjem prirodnih sastojaka, bez dodatka veštačkih supstanci, ovaj napitak postaje idealan izbor za svakodnevnu rutinu. Uključivanjem ovog eliksira u svoj svakodnevni režim, možete osetiti poboljšanja u nivou energije, boljoj probavi i opštem osećaju blagostanja. Pijte ga redovno i uživajte u svim prednostima koje pruža.
Preuzeto