Ogrozd je bogat izvor vitamina A i C, mangana, kalija te dijetetskih vlakana.
U nešto manjim količinama sadrži pantotensku kiselinu, folate, tiamin, piridoksin, bakar, kalcij, fosfor i magnezij.
100 grama bobica sadrži tek 44 kalorije i 25 posto dnevne količine preporučenih dijetetskih vlakana što ga čini idealnom hranom za mršavljenje.
Ogrozd je bogat kalijem, mineralom koji promiče pravilan rad srca, štiti od visokog krvnog tlaka te pomaže normalnoj funkciji nervnog i mišićnog sustava.
Ove bobice sadrže bioflavonoide i imaju snažna antioksidativna svojstva, pomažu kod upala i živčanih bolesti. Zahvaljujući njegovim stezajućim i antibakterijskim svojstvima može se koristiti kao njegujući tonik protiv prištića i mrlja na licu.
Ako imate problema s tankom i beživotnom kosom, ogrozd vam itekako može pomoći. Namočite suhe ogrozde u vodi. Dobivenu tekućinu redovito koristite za pranje kose. Ovo sredstvo daje kosi volumen i pomaže kod bolesti vlasišta.
Vjeruje se da ogrozd sprečava gubitak kose. U tu svrhu možete napraviti pastu od kuhane pulpe ogrozda koju ćete nanositi na vlasište nekoliko puta tjedno.
Konzumiranje ogrozda s medom može poboljšati vid i pomaže kod katarakta. Jedan od za to zaslužnih sastojaka je vitamin A te fitokemikalije iz soka ogrozda koje promiču zdravlje stanica oka.
Organske komponente u ogrozdu imaju pozitivno djelovanje na srce – smanjuju kolesterol, poboljšavaju protok krvi i jačaju srčani mišić. Dnevno konzumiranje ogrozda štiti od stresa, efikasno čisti organizam, savršeno je za jačanje i podizanje imuniteta.
Korijen ogrozda je staro ljekovito narodno sredstvo. Pojačava izlučivanje mokraće i koristi se kod svih vodenih bolesti. Dobar je za liječenje katara želuca i crijeva, te kod visoke temperature.
Ljekovita svojstva ogrozda
– jača imunitet
– poboljšava rad želuca, bubrega i jetre
– uklanja pijesak u mjehuru
– poboljšava pamćenje i koncentraciju
– pomaže kod problematične kože
– zaustavlja opadanje kose
– uklanja teške metale iz organizma
– pomlađuje i daje vitalnost
– poboljšava vid
– štiti od karcinoma
– prirodni je antioksidans
– štiti srce i krvne žile
Pripazite da ne jedete nedozrele plodove ogrozda jer to može dovesti do želučanih problema.
Izvor: prirodni-recepti.blogspot.ba
Bonus:
BUBULJICE NA GLAVI SU SVE ČEŠĆI PROBLEM: Ni slučajno ih ne istiskujte, evo zašto se javljaju I ŠTA TREBATE URADITI DA NESTANU
Osim na licu, dekolteu, stražnjici ili pak leđima, akne se mogu pojaviti i na glavi. Glavni problem mnogih više nije ispadanje kose ili perut, već upravo prištići koje ne smijemo zamijeniti za folikulitis, odnosno bakterijsku infekciju folikule dlake. Akne na tjemenu upravo su to – akne koje se još nazivaju i scalpne te ih ne bismo smjeli uzimati zdravo za gotovo.
Što su zapravo scalpne i zašto nastaju?
Trihologinja Anabel Kingsley za Glamour objašnjava da akne i prištići nastaju kada sebum, mrtve stanice kože ili bakterije zaguše folikulu dlake te se nakon toga upale. “Naša glava je puna lojnih žlijezda pa nije čudno ako vam se tu i tamo pojavi koji prištić. No, ako ste primijetili mnogo njih, bole vas i upaljeni su, trebali biste potražiti pomoć liječnika ili trihologa”, jasna je Kingsley.
Razlog nastajanja akni na glavi povezan je s mnogim faktorima, a jedan od najčešćih je upotreba agresivnih šampona i proizvoda za stiliziranje kose na bazi ulja.
AKO KOSU ČESTO MAŽETE, PRIMJERICE, KOKOSOVIM ULJEM, NIJE ČUDNO DA VAM IZBIJAJU PRIŠTIĆI JER OVO ULJE, IAKO HRANJIVO, MOŽE BITI PRETEŠKO ZA NEKU KOŽU. TAKO ZAČEPLJUJE PORE I IZAZIVA UPALE U OBLIKU PRIŠTIĆA, POGOTOVO AKO SE TALOŽI NA KORIJENU DLAKE ZBOG NEDOVOLJNOG ISPIRANJA.
Drugi krivac, ističe Kingsley, mogu biti hormoni. “Baš kao i koža lica, koža na glavi također može osjetiti promjene uslijed početka menstruacije pa reagira izbacivanjem nečistoća u obliku prištića. To se događa zbog povećanja proizvodnje prirodnih ulja, što pak povećava vjerojatnost začepljivanja pora”, objašnjava.
Krivac je i PCOS sindrom
S ovim razlogom usko je povezan i Sindrom policističnih jajnika (PCOS) kod kojega se povećava razina androgenih (muških) hormona, što dovodi do povećanje proizvodnje sebuma na vlasištu. Osim toga, prištići mogu biti posljedica uzimanja nekih oralnim kontraceptiva, ali i nemarnost kod njege kose i vlasišta.
“Perete li kosu dovoljno često? Možda uopće niste primijetili da je vaše vlasište prljavije nego što mislite. Jednom mjesečno biste mu svakako trebali priuštiti temeljito čišćenje posebnim šamponom za čišćenje vlasišta i uklanjanje viška sebuma, nečistoća i nakupljenih proizvoda za stiliziranje”, poručila je Kingsley.
Kako se riješiti prištića na vlasištu?
Kao prvo, ne tiskajte ih! Kao što se ne preporučuje istiskivati prištiće na licu, isto vrijedi i za vlasište. “Ako kopate po njima, mogu ostati ožiljci koji će spriječiti rast novih vlasi. Dakle, zdravo vlasište jednako zdrava kosa. Vrlo je jednostavno”, ističe Kingsley.
AKO VAM JE VLASIŠTE VRLO UPALJENO I CRVENO, IZBJEGAVAJTE KORISTITI MIRISNE PROIZVODE ZA STILIZIRANJE BLIZU KORIJENA KOSE. TAKOĐER, PAZITE KAKO ČEŠLJATE KOSU – BUDITE NJEŽNI I STRPLJIVI KAKO ZUPCIMA NE BISTE ZAPELI ZA PRIŠTIĆ I OGREBALI GA.
Kao što smo ranije naveli, redovita higijena vlasišta od velike je važnosti, što podrazumijeva korištenje nježnog šampona s aktivnim sastojcima poput vještičje lijeske koja umiruje i pročišćuje kožu te salicilne kiseline koja je poznati saveznik u borbi protiv akni i prištića.