Zdravlje

Slanina, svinjska mast i meso, punomasni sir, kajmak i puter proglašeni su početkom osamdesetih godina prošlog vijeka za namirnice koje bi trebalo izbjegavati, jer doprinose razvoju kardiovaskularnih bolesti, zbog toga što utiču na porast masnoća […]

Nevjerovatno šta sve može obloga od jednog lista kupusa… Svi mi znamo da hrana koju svakodnevno konzumiramo sadrži visok nivo raznih hranljivih materija i doprinosi našem zdravlju. Zato je i jedemo, zar ne? Neke od […]

Jedna od samonilica koje se od davnina ubrajaju u najljekovitije biljke je žalfija / kadulja. Ona je zaista ogroman dar iz Božije bašte. Naši stari su je dosta često koristili, ali to danas i nije […]

Suzbija reumatske bolove, zubobolju, gastritis, čir na želucu i migrenu… Pripremljen kao čaj, suzbija reumatske bolove i zubobolju, efikasno djeluje kod gastritisa, gorušice, čira na želucu. Posebno mjesto je našao u homeopatiji. Bijeli, ružičasti ili […]

Sadrži više antioksidanata od spanaća, a koncentracija omega 3 masnih kiselina veća je nego u nekim ribljim uljima. Tušt (portulaca oleracea) ima mesnate, sočne listove i žute cvjetove. Njegova reputacija da je samo korov proizilazi iz […]

Upotreba šipka ponovo je dobila na popularnosti u posljednje vrijeme jer je ustanovljeno da sadrži mnogo vitamina C. Novija istraživanja su pokazala da bi šipak mogao da pomogne ublažavanju bolova i povećanju pokretljivosti zglobova zahvaćenih […]

Aronija predstavlja moćno, potpuno prirodno oružje u prevenciji bolesti, ali i kad je bolest već prisutna… Najjača od svih vrsta je tzv. sibirska aronija koja se uzgaja u zagrljaju hladne klime i nedirnute prirode. Aronija […]

Mnogo je razloga zašto treba jesti ren svaki dan, a glavni su to što je odličana za respiratorne organe i što ima antibiotsko dejstvo. A to nam ovih dana i te kako treba. Ren je […]

Kako smršati nakon praznika i ukloniti masnoću sa stomaka i butina ako ne možete da se odreknete svojih omiljenih slatkiša? Dijeta 16: 8 ili isprekidan post je prilično jednostavna i istovremeno efikasna dijeta koju su […]

Doručak je najvažniji obrok jer njime započinjemo dan i to je naš prvi izvor snage nakon što se probudimo.  Doktor Emir Solaković naveo je koji je najbolji doručak za žene, a koji za muškarce. „Ja […]