Prema studijama National Library of Medicine, aktivno konzumiranje bijelog luka opušta krvne sudove i smanjuje krvni pritisak. Veoma je efikasan u snižavanju nivoa holesterola (LDL).

Jača imuni sistem i koristan je za liječenje infekcija. Zdrav je , ima nevjerovatan ukus, lako se kombinuje sa različitim jelima.

Ako se jede sirov, izaziva neprijatan zadah i gorušicu, međutim to najviše zavisi od tjelesne hemije pojednica. Međutim, koliko je zdrav, toliko može da prouzrokuje zdravstvene probleme!

Ne bi trebalo da ga kombinujete sa sljedećim terapijama:

– Bijeli luk ima prirodna antikoagulantna svojstva i ne treba ga kombinovati sa lijekovima za antikoagulaciju – lijekovi koji se koriste za lečenje problema sa cirkulacijom, razređuju krv i time sprečavaju staranje ugrušaka. U suprotnom može da dođe do krvarenja.

– Ako uzimate bilo kakve lijekove, ne bi trebalo da uzimate bijeli luk bez prethodne konsultacije sa lekarom.

– Ukoliko imate problem sa jetrom i uzimate terapiju, bijeli luk može umanjiti efikasnost iste.

– Osobe sa osjetljivim stomakom trebale bi da izbegavaju bijeli luk, jer je težak za varenje.

– U toku trudnoće ili dojenja, uzimanje bijelog luka kao lijek nije preporučljivo.

– Ukoliko imate normalan ili nizak krvni pritisak, ne bi trebali da jedete svakodnevno bijeli luk. Pritisak bi mogao još više da se snizi i izazove komplikacije.