Articles by admin

Surutka je “nusproizvod” kod proizvodnje sira, a bogata je korisnim nutrijentima. Bogata je magnezijumom, kalcijumom, cinkom, fosforom, vitaminima B, aminokiselinama. Dobro utiče na kosti, jer nadoknađuje bjelančevine, hidrira tijelo i najbolja je zamjena za sportska […]

Postoji i odličan recept sa suvim smokvama koji će bukvalno preporoditi vaše telo. Smokve su izuzetno korisne, kako sveže, tako i suve, a konzumiranje svežeg, tek ubranog ploda je luksuz koji nije svakome dostupan. Maslinovo […]

Samo jedan začin i čaša tople vode učiniće čudo za vašu figuru, a ujedno će poboljšati i zdravlje. U samo jednom napitku krije se prava riznica zdravlja. Reč je o kurkumi, začinu zlata vrednog. Osim […]

Namirnica koja uspješno usporava starenje, koristi za pripremu raznih tijesta ali i kao začin mesu i povrću. Nadaleko je poznat tahini, pasta koja se sprema mljevenjem pečenog sjemena. Od sjemenki se čak pravi i mlijeko. […]

Veoma je poznat napitak sa limunom, ali sada se radi o napitku sa višestrukom koristi. Potrebno: – pola litra vode – med 2 do 3 kašike – 6 limunova Priprema: U šerpu ubacite vodu i […]

Ovo je najzdraviji prirodni lijek na svijetu. Liječi teške i uporne bolesti. Beli luk nije samo nezaobilazan sastojak svake kuhinje, već je i jedan od najmoćnijih lekova za lečenje raznih bolesti. Većina korisnih sastojaka iz […]

Razočaranje i bol koju osjećamo kada nas neko izda, bilo da je riječ o prijatelju, partneru, članu obitelji ili poslovnom suradniku, može imati dugotrajne posljedice na naše emocionalno zdravlje. Psiholozi često tvrde da izdaja ima […]

Najstarija i najljekovitija biljka Europe… Bazga spada među najstarije i najljekovitije biljke Europe. Postoji tridesetak vrsta unutar porodice bazgi. Najznačajnije su crna i crvena bazga. Kod nas se najčešće koristi crna bazga – Sambucus nigra. […]

Celer ipak nije “prazan” što se tiče vitamina i korisnih sastojaka. On sadrži vitamine K, C, vitamine B skupine, kalij, folnu kiselinu i vlakna. Zdrav je od korijena do sjemena i lako probavljiv, no to […]

Nadilazi moći mnogih biljaka… Način njegove pripreme potječe od Slavena, a koristi se i dan danas. Poznato je da je moreplovac James Cook svoju posadu hranio kiselim kupusom za prevenciju od opasnog skorbuta. Sebastian Kneipp […]