Saznajte koja 3 simptoma ukazuju da je srce u ozbiljnoj opasnosti.
Kardiovaskularne bolesti su jedan od vodećih uzroka smrti na planeti. Često njihovi simptomi izgledaju manji, zbog čega ljudi odlažu posetu lekaru. Ali rana dijagnoza može sprečiti ozbiljne posledice. Ispod su tri znaka koji mogu ukazivati na skrivene probleme sa srcem.
1. Kratkoća daha bez očiglednog uzroka
Ako vam je teško da dišete čak i uz minimalnu fizičku aktivnost ili u mirovanju, ovo može biti znak upozorenja. Kratkoća daha ukazuje na to da srce nije u stanju da pumpa krv, što uzrokuje nedostatak kiseonika u tkivima. Što pre posetite lekara, veće su šanse da izbegnete komplikacije kao što je srčana insuficijencija.
2. Bol ili peckanje u grudima
Osećaj težine, peckanja ili stezanja u grudima često je povezan sa srčanim udarom. Međutim, takav bol može biti simptom koronarne bolesti srca, u kojoj se krvni sudovi sužavaju i ograničavaju snabdevanje kiseonikom srčanom mišiću. Nemojte čekati da bol nestane sam od sebe, posebno ako zrači u ruku, vrat ili donju vilicu. Potražite hitnu pomoć.
3. Oticanje nogu i članaka
Otečene noge nisu uvek posledica dugog stajanja ili hodanja. Često je to zbog činjenice da srce ne može da se nosi sa opterećenjem, što dovodi do stagnacije tečnosti u tkivima. Ako je otok praćen umorom, slabošću ili kratkim dahom, važno je podvrgnuti pregledu kako bi se isključile srčane patologije.
Zašto je važna rana dijagnoza
Mnoge srčane bolesti su tihe, a njihovi simptomi se lako mogu zameniti sa umorom ili stresom. Međutim, blagovremeno otkrivanje problema pomoću EKG-a, ultrazvuka srca ili testa krvi pomaže da se započne lečenje u ranoj fazi i da se održi zdravlje.
Kako održati zdravo srce
- Da biste sprečili kardiovaskularne bolesti, vodite zdrav način života:
- Bavite se najmanje 30 minuta fizičke aktivnosti svakog dana.
- Prestanite pušiti i ograničite konzumaciju alkohola.
- Pratite nivo holesterola i krvni pritisak.
- Dodajte hranu sa vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima u svoju ishranu.
- Idite na redovne preglede i fizičke preglede.
Izvor: stil